Povsod slišim besedno zvezo slovenski zajtrk, pa ne vem kaj je s tem mišljeno

Malo sem se pozanimal in ugotovil, da je slovenski zajtrk projekt države in je postal simbol zdrave prehrane, lokalne samooskrbe ter podpore domačim pridelovalcem hrane. S programom so začeli pred dobrim desetletjem, cilj programa pa je bil in je ozaveščanje mladih o pomenu zajtrka, domačih pridelkov hrane ter zdrave prehrane. Program slovenski zajtrk je poseben tudi zato, ker predvsem poudarja povezavo med vrtci in šolami na eni strani, ter lokalnimi kmeti in lokalno skupnostjo na drugi strani.

Tako program predvideva, da se vsako leto na tretji petek v mesecu novembru po vseh vrtcih in šolah v naši državi organizira tradicionalni slovenski zajtrk. Po programu bi naj bil ta zajtrk sestavljen iz petih osnovnih prehranskih živil, to je kruha, mleka, masla, medu ter jabolka. Posebnost tega je, da vsa ta osnovna živila morajo biti lokalnega porekla, kar pomeni, da prihajajo od domačih kmetov in domačih proizvajalcev hrane, kar ne samo, da podpira in razvija domače gospodarstvo, temveč tudi omogoča našim otrokom, da prepoznajo vrednost in prednost domače lokalno pridelane hrane. Tudi z vidika zdravja je slovenski zajtrk pomemben program. Zajtrk je namreč najpomembnejši obrok dneva, saj nam zagotavlja prepotrebno energijo, nam za delo, otrokom pa za učenje in igro.

Poleg spodbujanja zdrave prehrane pa ima ta program tudi širši družbeni pomen, povezovanje lokalnih skupnosti, promocija trajnostne pridelave zdrave hrane in ozaveščanje o pomenu samooskrbe so glavni cilji tega programa. Otroci se namreč skozi ta program učijo, da hrana ni nekaj samoumevnega in da sama pride na krožnik, ampak je rezultat trdega dela kmetov in pridelovalcev, pomembno je tudi, da spoštujemo naravne vire, ki so pogoj za pridelavo zdrave hrane.

Ta program je z leti dobil veliko podporo, postal je del slovenske kulturne dediščine. S tem programom se spodbuja ne le uživanje zdrave hrane, ampak tudi ponos na slovensko kmetijstvo in domače pridelke.

Naša toplotna črpalka je potrebovala serviserja

Že kar nekaj časa imamo doma toplotno črpalko in res nikoli nismo imeli nikakršnih problemov z njo. Dokler včeraj nisem opazila, da je zagorela rdeča lučka zraven klicaja. Res nisem vedela kaj to pomeni. Prav tako se mi je zdelo, da ni delovala tako kot bi mogla.

Voda je sicer bila topla, vendar ne tako vroča, kot je bila po navadi. Zato sem poklicala mojstre, ki servisirajo toplotne črpalke, saj bi oni najbolje vedeli za kaj se gre. Hitro so se oglasili, in se kar najavili, da bodo prišli naslednji dan p ogledat vendar so dosegljivi le v dopoldanskih urah, ravno takrat ko pa sem jaz bila v službi. Tako sem si v službi morala zrihtati fraj, oziroma nekako skombinirati delo od doma. Šefu sem povedala kar po resnici, da ima moja toplotna črpalka neke probleme in da pride servis pogledat kaj se dogaja, zato pa more nekdo biti doma. K sreči je tudi šef to razumel, tako da sem ostala doma ter počakala mojstre.

Zjutraj sem lepo spila kavo na kar s mojstri kar hitro pozvonili, saj jih res nisem pričakovala tako zgodaj. Pokazala sem jim kje stoji toplotna črpalka ter jih pustila v miru da naredijo kar najbolje znajo. Vmes sem se ponudila, če jim skuham kavo, vendar so kar odklonili, saj menda imajo veliko dela, tako da ne bi utegnili. Naša toplotna črpalka jim je vzela kar nekaj časa. Tako da očitno je res bilo nekaj narobe z njo. Ko so s svojim delom zaključili, sem jih vprašala kaj je bilo. Mlad delavec mi je razložil, da je bilo potrebno zamenjati en del, ampak da ni bilo nič hudega.

Ko sem želela plačati njihovo delo, so denar odklonili, saj je njihova storite spadala še pod garancijo, ki jo ima toplotna črpalka. Bila sem presenečena, a vseeno vesela, da je sedaj toplotna črpalka v brezhibnem delovanju.

Je zavarovanje avta res nujno zlo

Večna debata o tem zakaj moramo plačevati premijo za zavarovanje avta.

Večina meni, da je to nepotreben strošek in da s tem bogatijo samo zavarovalnice. Ta strošek sprejemamo kot nujno zlo in vedno se sprašujemo zakaj. Ob morebitni prometni nezgodi pa takoj pride odgovor, kar sam po sebi. Če nimaš premije zavarovanje avta za nastalo škodo odgovarjaš sam. Kar pa lahko prinese strošek v vrtoglavem znesku, saj že samo škoda na vozilu lahko znaša od nekaj sto evrov do nekaj deset tisoč evrov, pri telesnih poškodbah pa so ti zneski še višji, lahko tudi do nekaj sto tisoč evrov. Zdaj ugotoviš zakaj premija zavarovanje avta. V primeru prometne nezgode bo zavarovalnica prevzela vsa finančna bremena, ki pa so lahko nekaj krat višja kot pa sama premija, ki jo plačamo enkrat letno.

Seveda ob dejstvu, da smo se držali pravil in za volanom nismo sedeli pod vplivom alkohola ali kakšnih drugih prepovedanih substanc, pa seveda veljavno vozniško dovoljenje. Pa tudi taki se najdejo, ki menijo, da sami ne bodo nikoli povzročili prometne nesreče, ker so previdni in dobri vozniki, le kaj bo meni premija zavarovanje avta. Pozabljajo pa, da cesti nisi nikoli sam. prometno nesrečo lahko povzroči kdo drug in tako te tvoja premija varuje, da dobiš povrnjeno škodo, če je iz kakršnega koli razloga povzročitelj ne more. Zato tudi zakon zapoveduje obvezno zavarovanje avta, v nasprotnem primeru so predpisane visoke denarne kazni. Zakon tudi zapoveduje višine premij za najtežje poškodovane ali celo smrt. Te premije so vrtoglavo visoke, od enega milijona evrov naprej, odvisno od vrste poškodbe ali smrti.

Je zavarovanje avta res nujno zlo

Samo primer, da povzročiš prometno nesrečo s polnim avtobusom otrok. Koliko bi te stalo zdravljenje, rehabilitacija ali celo morebitna odškodnina za poškodbe otrok na avtobusu. Stroški bi dosegli nepredstavljive višine. Pa da vidim zdaj kakšnega junaka, ki se upa sesti za volan brez plačane premije.

Golobi problem naše soseske

Kaj narediti, da balkon ne bi bil več umazan od golobjih iztrebkov. Vsakodnevna borba z golobi mi počasi para živce. Pa ne samo meni. Tudi našemu kužku Pikiju se dlaka kar dvigne, ko jih zagleda na balkonu in se zaletava v steklo na balkonskih vratih, da se včasih prav bojim kdaj bo steklo na vratih popustilo in se razbilo.

Smo to problematiko tudi že obravnavali na sestanku stanovalcev v našem bloku. Problem golobov imamo samo stanovalci na vrhu našega bloka. Na naše posredovanje so sicer na streho bloka namestili zaščitne ograje proti golobom, več kot toliko pa ne gre narediti. Golobi si delajo gnezda ne težko dostopnih mestih in potem iščejo hrano po naših balkonih. Vsako jutro, ko odprem okno v spalnici najdem goloba v gnezdu, ki si ga je naredil kar na žlebu. Z metlinim ročajem ga potem preženem iz gnezda in če mi uspe uničim še gnezdo in to preden samica izleže jajca. Kasneje jih pustim pri miru in pač trpim njihovo prisotnost in umazan balkon, dokler mladi golobi na zapustijo gnezdeca. Sosed si je celo zagradil balkon z nekakšno mrežo, pa so gospodje golobi s svojimi močnimi kljuni in kremplji naredil luknjo v njej. Samo nepotreben strošek. Težava je tudi, ker nekateri stanovalci bloka kar skozi okno mečejo hrano na zelenico pred blokom, da se golobi in potepuške mačke ter bognedaj celo podgane redijo v okolici našega bloka.

To počnejo kljub nenehnim opozorilom. Pa tudi starejši prebivalci našega bloka prav hranijo golobe s starim kruhom in to prav tako kljub opozorilom ostalih stanovalcev, da tega naj ne počnejo. Vsi vemo, da golobi ne delajo samo nesnage ampak prenašajo tudi kužne bolezni. Pa je ljudem malo mar za to. Takšni so postali časi, da vsak gleda samo nase, nič več na sočloveka.

Optika ti lahko točno pove, kaj se dogaja s tvojim vidom

Ko sem začela delati v novi službi, sem bila res konstantno za ekranom. Vedno sem morala gledati v 2 različna ekrana in kar naenkrat me je začelo skrbeti za moje oči. Vedno so mi govorili, da res zelo dobro vidim, ampak sem tudi zelo dobro skrbela za to, da nisem bila konstantno pred ekranom. Ko pa sem začela delati v novi službi te opcije enostavno nisem imela. Bila sem res zaskrbljena, saj sem želela obdržati dober vid, kolikor se je le dalo. Ugotovila sem, da bo optika res najboljši odgovor zame. Optika ti omogoči seveda tudi pregled vida in ravno zato sem se obrnila na njih. Ko sem prišla tja, sem jim obrazložilo situacijo in sem jim načeloma povedala, da zaenkrat še vidim dobro. Rekla sem, da to delam, predvsem zato, da vem, kaj me čaka in pa seveda, da se malo pozanimam, kako lahko to preprečim oziroma prestavim, da se ne bo začelo to dogajati že zdaj.

Optika ti lahko točno pove, kaj se dogaja s tvojim vidom

Optika mi je lepo povedala, da sem se pravilno odločila in da res nikoli ni slabo preveriti, kakšen biti mama in kaj nas lahko čaka. Optika mi je povedala, da imam trenutno še res zelo dober vid, ampak če bo šlo tako naprej, bom seveda ta vidik zelo hitro izgubila oziroma se mi bo poslabšal. Tega sem se definitivno zelo bala in nisem vedela, kaj narediti. Predlagali so mi, da si vseeno kupim neka očala, ki me bodo zaščitila vsaj pred modro svetlobo. O tem sem že kar nekaj časa razmišljala, saj sem slišala veliko dobrih stvari o teh očalih, a nikoli nisem vedela, če jih dejansko potrebujem. Če je optika rekla, da bi bilo dobro, da jih imam, potem je seveda to zelo pomembno in začela sem razmišljati o teh očalih. Čez nekaj časa sem si ta očala tudi kupila. Bila sem zelo vesela, da mi tisti dan niso silili očal in da sem lahko imela časa za premislek. Sedaj imam očala, ki ščitijo oči pred modro svetlobo in upam, da bom lahko preprečila slab vid za vsaj nekaj časa.

Iskrena izkušnja in nevidni zobni aparat, ki ji je spremenil nasmeh

Zelo me je presenetilo, da sem lahko videla nevidni zobni aparat v živo, na kar sem se v trenutku, ko sem bila sama z osebo, se hitro opogumila in jo vprašala kako je nevidni zobni aparat, če se je težko navadila in pa š čim ima kakšne probleme.

Iskrena izkušnja in nevidni zobni aparat, ki ji je spremenil nasmeh

Nasmehnila se mi je malce v zadregi, vseeno pa mi je zaupala, da je potrebovala kakšen teden da se je zares navadila, ampak je z njim zelo zadovoljna, saj ji je zelo boljša rešitev od klasičnega zobnega aparata, ki smo ga bili vajeni do sedaj. Sama je predvsem gurmanka, in je zelo vesela, saj lahko normalno je obroke, saj se je do sedaj zelo izogibala zobnemu aparatu, ravno zaradi tega, ker pravijo da zelo težko ješ, in trgaš hrano. Zaupala mi je tudi, da zaradi stroge higiene, nima več toliko prigrizkov, kot jih je bila sicer vajena, saj je potrebno pri vsakem hranjenju, dati nevidni zobni aparat ven iz ust, ter si dobro umiti zobe, preden ga da nazaj na svoje mesto. Ker pa je zelo pomembno, da ga imaš zares čim več časa gor, se ti ravno pri vsakem arašidu ne zdi smiselno dajati nevidni zobni aparat neprestano gor in dol. Tako se je pošalila in povedala, da je nevidni zobni aparat pripomogel k odpravljanju odvečnih kilogramov. Povedala je, da se je posvetovala s svojim osebnim zobozdravnikom, ki ji je priporočil ortodonta. Ta pa ji je ocenil možnosti zdravljenja z zobnim aparatom.

Tako ji je predlagal kar nevidni zobni aparat. Najprej je mogla opraviti 3D slikanje zob, na podlagi te slike pa so ji ustvarili načrt teh nevidnih opornic, ki jih je mogla na vsakih teden ali dva zamenjati z novim nizom. Seveda je vmes hodila še na dodatne preglede in po potrebi, je mogla drugo vrsto opornice malce podaljšati. Zaupala mi je, da je že sama opazila razliko in spremembo svojega nasmeha.

Čarobna dolina Soče, polna norih doživetij

Že takoj, ko v Solkanu zagledam največji kamniti most in pod njo reko Sočo, mi zapoje srce od sreče, da bo naslednjih nekaj dni dolina Soče moj dom. Cesta se vije vzdolž te lepotice, ki vedno bolj pridobiva smaragdno barvo, njena struga se vse bolj oža in njen tek je vse manj lahak. Zapeljemo se čez kanalski most in mimo Tolmina in obvezno se ustavimo nekje ob reki, da pomočimo noge. Pogled na gorovje postaja vse bolj veličasten in dolina Soče postaja vse bolj tista prava.

Ker nas je poln avto veselo čebljamo o vseh aktivnostih, ki nam jih bo v naslednjih dneh ponudila dolina Soče in vsak izpostavi tisto katere se najbolj veseli. Nekateri smo skupnega jezika, da so adrenalinski športi tisti, ki so možni tukaj, zagotovo številka ena zakaj se ljudje odločajo za obisk. Nekaj jih je mnenja, da je neokrnjena narava in svež zrak lahko ravno tako privlačen, tudi če se ne športno udejstvujemo. Vsi smo se strinjali, da je dolina Soče znana tudi po specifični kulinariki. In absolutno smo bili za, da če prideš v te konce samo na oddih, je prav tako mogoče čisto mirno preležati tri dni ob hladni reki in se sprostiti.

Vendar to ni bil naš plan tokrat, ko smo se zapeljali mimo Kobarida smo se že veselili, da nam dolina Soče ponudi na prvih pohod do slapu Boka. Najprej smo se namestili v hotel čisto v bližini nato pa se podali na prekrasen in nič kaj naporen, sproščujoč popoldanski sprehod. Še z večjim veseljem smo se zvečer vrnili v hotel in sedli za bogato obloženo mizo lokalnih jedi, ki jih ponuja dolina Soče in ki jih povečini ponujajo povsod.

Čarobna dolina Soče, polna norih doživetij

Utrujeni in siti smo legli k počitku, saj smo vedeli da bo dolina Soče jutri naša z raftingom in soteskanjem. Komaj smo čakali, da nas poberejo zjutraj pred hotelom in se naša avantura začne.

Srbeče lasišče lahko povzroči tudi stres

Nekaj časa nazaj smo imeli z družino res stresno obdobje. Morali smo se preseliti v novo stanovanje in to je bilo res nekaj novega za nas. Vse to je nekako najbolj vplivalo na mojo mamo, saj ni bila vajena takšnega stresa. Ta stres se je pri njej začel zelo hitro kazati na različne načine. Ko smo se končno preselili V novo stanovanje smo mislili, da je stresa seveda konec ali šele takrat se je pri njej zares začelo. Prva stvar, ki jo je opazila, je bilo srbeče lasišče enostavno ni vedela, kaj to pomeni, saj je mislila, da je stres seveda že mimo in da bi morala biti popolnoma okej. Srbeče lasišče seveda tudi lahko pove telesu, da je pod stresom.

Jaz sem se seveda takoj lotila branja Na spletu in sem ugotovila, da srbeče lasišče lahko povzroča stres. Seveda, ko sem malo bolj pomislil, a smo še vedno bili nekako pod stresom, saj v stanovanju še nič ni bilo urejeno. Res je, da smo končno bili v novem stanovanju, vseeno smo ga morali preurediti. Tudi to je po ena strani lahko stres kljub temu da je manjši. Še vedno se lahko ta stres pozna na drugačen način in pri moji mami se je predstavil kot srbeče lasišče. Jaz sem enkrat načeloma tudi pod stresom, a vseeno sem ga obvladovalo malo boljšo moja mama in nisem imela nekih stranskih učinkov kot ona. Definitivno, pa mi je bilo zelo težko gledati svojo mamo. Kako jo vse skupaj skrbi. Seveda je po določenem obdobju vse to tudi minilo in končno smo lahko nekako normalno zaživeli. Tudi mamino srbeče lasišče je končno izginilo in bila je res zelo srečna, da je v novem domu. Sedaj smo res ugotovili, da čisto vsakič, ko je moja mama pod stresom, se to kaže kot srbeče lasišče. Tega si nikoli nismo morali predstavljati, a sedaj točno vemo, da ko se začne praskati po laseh je pod stresom.

Srbeče lasišče lahko povzroči tudi stres

Popravilo tende Kranj nam je popravilo naše uničene tende

Že kar nekaj časa smo sedaj imeli doma tende, katere pa smo kupili zaradi tega, da bi si na naši terasi lahko ustvarili nekaj sence. Tako pa smo si nekaj časa nazaj doma napravili manjši plac na terasi, kjer smo si postavili mizo, ter je bilo to nato odlično okolje za kakšno zunanje kosilo, ali pa druženje s prijatelji, kjer pa so nam tende zagotavljale senco, tako da je bilo med poletjem sploh mogoče sedeti zunaj.

Nekega poletnega dne, pa nas je doletelo nenadno neurje, kjer pa nam je to povsem uničilo tende, saj smo jih pozabili zložiti, oziroma pospraviti. Tako pa so bile nato čisto uničene, ter smo že razmišljali o nakupu novih tend.

Popravilo tende Kranj nam je popravilo naše uničene tende

Takrat pa smo na srečo našli popravilo tende Kranj, kjer pa smo videli, da bi nas popravilo prišlo veliko manj denarja, kot pa nakup nove tende. Zato pa smo se odpravili v Kranj, na popravilo tende Kranj, kjer pa smo tam vprašali, če bo popravilo naše tende sploh mogoče, saj je bila res kar dobro zdelana. Povedali pa so nam da bo, vendar bo malo trajalo, saj je kar nekaj dela za opraviti.

No to pa nas je zelo razveselilo, saj bi nam popravilo tende Kranj tako prihranilo nekaj denarja, saj ne bi rabili kupiti nove tende. Čez slaba dva tedna pa smo dobili klic iz Kranja, da se lahko oglasimo in prevzamemo naše popravljene tende.

No tako pa smo jih šli še isti dan iskati, kjer pa so izgledale kot nove, tako da je popravilo tende Kranj opravilo zelo dobro delo. Nato pa nas je le še čakala namestitev doma. Sedaj pa smo vedno preverili, ali smo pospravili tende, ko jih nismo več rabili. Prav tako smo malo bolje spremljali vremenske razmere, ter smo tende v primeru neurja kar odstranili, saj smo si lahko tako zagotovili, da se ne bodo uničile.

Služba je definitivno zelo velik del našega življenja

Ko sem končno dobila svojo prvo službo, sem se nekako zavedala, da bo to zelo velik del mojega življenja. 8 ur na dan bom preživela v službi, kjer bo morala opraviti določene stvari, ki bodo zahtevale od mene. Potem pa bom imela seveda še nekaj ur zase in to bo več ali manj to, kar se tiče delovnih dni. Zato sem nekako vedela, da bo morala vikende izkoristiti maksimalno. Vikendi bodo edini dnevi v tednu, ko bom jaz prosta in se bom lahko sprostila zato, da se seveda pripravim psihično in fizično na novi teden dela. Dejstvo pa je, da so danes delodajalci že precej prilagodljivi. Zelo veliko ljudi danes lahko dela od doma in to je zelo velik plus. Tudi jaz sem imela končno ta privilegij, da sem začela delati od doma in to mi je veliko pomagalo tako pri energiji kot tudi pri motivaciji za delo. Doma imam enostavno nek svoj ritem in neko svojo rutino in ravno zato najraje delam od doma, saj se mi zdi, da takrat naredim največ.

Služba je definitivno zelo velik del našega življenja

Trenutno delam od doma dvakrat na teden in to mi je ravno dovolj, da lahko funkcioniram res zelo produktivno. Tudi, ko sem v službi oziroma ko sem v pisarni, sem zelo vesela, saj imam veliko energije, ki jo dobim med vikendi. Definitivno je služba nekaj, kar moramo sprejeti in uživati v tem. Če res ne radi prihajamo v službo in mi je težko biti tam potem vemo da nismo na pravem mestu. Delo nas mora nekako motivirati in pa seveda moramo biti na delovnem mestu veseli, saj drugače res ne bo vse v redu. Če tega enostavno ni na delovnem mestu, potem vemo, da je potrebno najti nekaj novega, ki nas bo malo bolj zanimalo in bomo tako z veseljem vodili v službo. Ko enkrat najdeš službo, ki ti res odgovarja in si se res lepo našel v njej potem je to to. Lahko smo zelo veseli, da smo na takem delovnem mestu, saj je tako delovno mesto včasih res zelo težko najti.