Nova Gorica

čet, 11.03.2010 ob 16:00

 

športna panoga: pohodništvo

organizator-ji:

• Zdravstveni dom Nova Gorica
• Športno društvo Mark Šempeter

kontaktna oseba-e:

• Babič Slavica | 05/338-32-55 | slavica.babic@zd-go.si
• Kokot Silvo | 05/303-10-12 | 041/359-369 | ales.sela@siol.net

spletna stran: www.zd-go.si/index.php?option=com_content&task=vie

prijavnina : 0  €

opis prireditve:
Test hoje na dva kilometra je enostaven način preverjanja lastne telesne zmogljivosti. Vsakdo razdaljo prehodi po svojih sposobnostih, čim hitreje (toliko, da ne ogroža lastnega zdravja) in čim bolj enakomerno. Na cilju natančno izmerijo čas hoje in srčni utrip, na osnovi teh podatkov, ter še glede na starost, spol, telesno težo in telesno višino, pa vam izračunajo telesno zmogljivost, ki je zasnovana na osnovi sposobnosti porabe O2/kg/min. Vsakdo dobi tudi priporočila glede telesne aktivnosti, da bo ugodno vplival na svoje zdravje in telesno zmogljivost.

Preizkus je brezplačen.